Dale una oportunidad al método Takimika y siéntete joven a cualquier edad! Nunca es tarde para empezar a hacer deporte y a cuidarse, y Mika Takishima es el mejor ejemplo de ello: empezó a practicar deporte a los sesenta y cinco años y, hora, con más de noventa, es la instructora deportiva más longeva de Japón y su método se ha estudiado en Harvard.

Adelgazar El método Sakuma Full Body: el secreto para tonificar las zonas rebeldes en un mes El entrenador personal japonés Kenichi Sakuma propone un plan para tonificar las

Elmétodo Sakuma. Autor: Kenichi Sakuma. ISBN: 9788416788088. Editor: Kitsune Books. Número de Páginas: 96. Género: familia y desarrollo personal,Salud. Tamaño de archivo: MB. Para descargar este libro es necesario crear una cuenta en el servidor de descarga.
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JoBoaler (en la imagen), profesora de la Universidad de Stanford y reconocida educadora, ha dedicado muchos años a estudiar el impacto que tienen este tipo de prejuicios en la educación. En Mente sin límites (Kairós) destruye estos mitos y explica las seis claves para desbloquear nuestro inmenso potencial de aprendizaje.
Hemostenido la oportunidad de hablar con Kenichi Sakuma, el autor del famoso libro 'Sakuma full body'. Y nos ha hablado de su método, ejercicios, dieta y algunos consejos.
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